A Prefeitura de Cristália, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, promove um grupo de atividade física voltado para os idosos do município. As aulas são realizadas na Academia da Saúde às segundas, quartas e sextas-feiras, sempre às 7h, e têm como responsável a fisioterapeuta Daniele.
A iniciativa busca incentivar a prática regular de exercícios físicos entre a população idosa, contribuindo para a promoção da saúde, prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida. As atividades são desenvolvidas de forma orientada, respeitando as limitações e necessidades de cada participante, com foco na manutenção da mobilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, flexibilidade e autonomia.
Além dos benefícios físicos, o grupo também favorece a convivência social e o bem-estar emocional dos idosos, proporcionando um ambiente de integração e incentivo à adoção de hábitos saudáveis. A prática regular de atividades físicas é considerada uma importante aliada no envelhecimento ativo, auxiliando na prevenção de quedas, no controle de doenças crônicas e na preservação da independência funcional.
o grupo faz parte das ações desenvolvidas pelo município para promover a saúde da população idosa e estimular um estilo de vida mais ativo. Os interessados em participar podem procurar a equipe da Secretaria Municipal de Saúde ou comparecer à Academia da Saúde nos dias e horários das atividades para obter mais informações.
